Что будет на первой сессии?
На первой встрече вы вместе с Ильёй разберёте, как именно работает ваш страх.
Расскажете, что с вами происходит до, во время и после полёта — какие мысли, телесные реакции и эмоции возникают.
Илья поможет понять, где именно запускается тревога, почему она не уходит сама и что мешает вам почувствовать контроль.
Выясним побочные страхи, которые влияют на вас.
Прямо на сессии уровень тревожности заметно снизится — вы получите не только облегчение, но и объяснение, почему это произошло и как выключить этот страх.
В конце вы получите персональный план лечения от аэрофобии — чёткую пошаговую схему, которая ведёт к полётам без паники, таблеток и необходимости терпеть.
